こんにちは、tomoです。
みなさんは悩みを持っていますか？ 大小はあれど誰しもが悩みを持っているものです。私も悩みはあります。その悩みを解決する方法があったら知りたいと思いませんか？
今回はみなさんがお持ちの悩みを解決する方法を紹介します。
話すことが悩みを解決する一番の近道
結論から言うと、悩みを話すということが解決への一番の近道です。悩みを話していくうちに頭の中が整理され、本当の問題点、解決方法が見えてきます。
大半の人は、何に悩んでいるかを気づけていません。悩みが明確になればあとは解決するために行動するだけですね。
悩みを話すという行為は、心の悩みを明確にしてくれます。人に教えてもらうことなく、自分自身で問題点、解決方法を発見する手助けをしてくれることでしょう。
ラバーダッキングといテクニックを紹介
プログラマが使うテクニックに「ラバーダッキング」というものがあります。「ラバーダッキング」とは、「問題を物に話しかけることで、頭の中が整理され解決方法が見えてくる」とう効果があります。
ゴム製のアヒルのおもちゃ（ラバーダック）に話すというところから、「ラバーダッキング」という名前がついています。
最初に述べた「話すことで悩みが解決する」と同じ効果を持っていますね。このことから、話すのは人でなくても良いということが分かります。
話しにくい悩みがある方は、物に話してみると解決するかもしれません。
